Conciencia y Gestalt
«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional»
Mi camino en la Terapia Gestalt
El significado de esa frase fue uno de mis grandes motivos por los que comencé el camino de la terapia Gestalt.
El no saber diferenciar esas dos impresionantes palabras. Querer evitar el dolor, eso como humano es imposible, pero convertir ese dolor en sufrimiento es una decisión que uno puede tomar. Vivir la pérdida, la angustia, la infelicidad… es algo que no deseamos en nuestras vidas y creamos muros para no derrumbarnos ante ellas.
Esa acción me hizo distanciarme de la vida, de la familia, escondiéndome tras esos muros que en mi caso fue el trabajo, ocupaciones, ignorar mis emociones, hasta que con el tiempo aprendí que ese no era el camino, que esos muros se convierten en un sufrimiento interno aletargado pero punzante, y que para volver a ser feliz, tienes que ser capaz de atravesar el dolor porque si no lo haces dejas de estar viva.
Mi nombre es Lydia, y tras años de estudio estoy formada en terapia Gestalt, psicoanálisis, técnicas de filosofía orientada a la terapia.
Especializada en el campo del duelo y la pérdida, en los conflictos que puedan surgir en las parejas, en los problemas que puedan aparecer por tener una baja autoestima, en la resolución de conflictos internos, en el acompañamiento en la enfermedad y la familia (psicooncología).
Mi formación como Terapeuta Gestalt
- Terapia Gestalt
- Iniciación a las técnicas analíticas (psicoanálisis)
- Formación en Filosofía para niños
- Experta en Duelo por la Asociación Española de Psicología Sanitaria (AEPSIS)
- Formación de Psicooncología (AEPSIS)
- Especialización en Tratamiento de la Depresión (AEPSIS)
- Formación en el Tratamiento del Bajo Deseo Sexual (AEPSIS)
- Especializada en Terapia de Pareja (AEPSIS)
- Miembro adherente de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG)
El trabajo con la Gestalt puede ayudarte a tomar conciencia y a sanar
Hay una historia que me contaban desde pequeña, que me gustaba mucho.
Trataba sobre el bien o el mal, o sobre la felicidad y la tristeza.
La historia era sobre un niño que le contaba a su abuelo como se sentía en su interior, le contaba como dentro de su cuerpo él sentía que vivían dos lobos, uno de color blanco, y otro de color negro, y le preguntaba a su abuelo cuál sería el que al final viviría con él, cuál se haría más fuerte.
Y el abuelo le contó, que viviría al que le diera de comer.
Esa historia siempre la tenía en la cabeza desde pequeña porque cada vez que me sentía triste, o enfadada, me imaginaba que ese lobo cogería fuerza dentro de mí, y yo siempre quería que se pusiera más grande y fuerte el lobo blanco, porque sería el que me protegería.
Entonces intentaba rápidamente cambiar esas emociones negativas, para que poco a poco ese lobo negro desapareciera.
Un Centro de Terapia Gestalt en Málaga cerca de ti
La consulta está ubicada en el Barrio de La Luz, Distrito Carretera de Cádiz
Horario de atención
Lunes a viernes: De 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00
* Se atiende previa cita
Sábados y domingos: cerrado
